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予定の無い休日は....







この木漏れ日のサイクリングコースを通ってヨガへ行き、汗をどっぷりかいてお風呂に入って、録画しておいたドラマを見てお昼寝して過ごします!
これ、最高〜♪(笑)
ハッピーママ * 健康・美容 * 18:00 * comments(0) * - ▲page-top

扁桃腺炎

おぉ....
ついに私もダウン(涙)

昨日の休日診療所もよく混んでいました。

ハッピーママ * 健康・美容 * 06:00 * comments(0) * - ▲page-top

癒しの補給



先日、実家の母がインフルエンザにかかってしまったと...姉から連絡が入りました。
しっかり予防注射も打ったと言っていたのに、やっぱりかかる時はかかるんだなぁ....

その次の日は、甥っ子が緊急入院をしたらしく....

週末は様子を見に行って来ます。

我が家でも体調悪しとお薬を飲んでるお方があちらにもこちらにも...

みんないったいどないしたん?(苦笑)

もしかして、私が一番丈夫にできているかもしれないって、感じ?で、頼りにされてる感じ?の、今日この頃。


家族の期待に応えられるように頑張ります!
ちょっとその前に...癒しの補給(笑)
ハッピーママ * 健康・美容 * 21:00 * comments(0) * - ▲page-top

インフルエンザの予防接種

職場の保育園から半強制的に接種するようにとの事で、注射して来ました。
なので料金は少し戻って来ますが高いですよね〜。 旦那さんも私からの半強制的な感じで一緒に行ってもらいました。
だって、移されるのが嫌だから!!(笑)
流行する時期とお薬の効力との兼合いで11月中に接種しておくのが一番いいみたいですよ〜。
でもお薬が足りないようで入荷待ちのお医者さんもあるらしいです。
まだの方はお早めに....。

その注射の帰り道、ちょっと立ち寄ったコンビニでまたまたこんな誘惑が。
どうしても味比べしたくなるの、悪い癖。

ハッピーママ * 健康・美容 * 16:41 * comments(2) * - ▲page-top

大腸検査

おはようございます。
今から人生初の大腸検査を受けます。
2時間で2リットルの下剤を飲んでお腹の中をすっかりキレイにしてからカメラを入れるそうです。
何か少し恐いです。
とにかく頑張ります(苦笑)

ハッピーママ * 健康・美容 * 09:01 * comments(0) * - ▲page-top

104でイワシの日

今日は10月4日(104)なので、イワシの日だそうですよ。
偶然だったのですが、昨日の夕方にキレイなイワシが売っていたので2パック購入し、昨夜寝る前に圧力鍋にセットしておきました。
今夜の一品が出来上がり。
毎日忙しく暮らしているので煮炊きものはこのように前日から準備しておきます。
なかなか上手にできました(笑)

ハッピーママ * 健康・美容 * 06:30 * comments(0) * - ▲page-top

お気に入りのヘルシーサラダ

最近、主人が用事で出掛けて晩御飯を一人で食べる時は、セブンイレブンでちょこっとだけ買い物をして簡単に食事を済ませる事が多くなりました。
コンビニには食材にこだわったヘルシー志向のお惣菜が結構たくさん置いてあるんですよね。
私はこのサラダがお気に入り!!
ネバネバつるつるでお肌キレイにしてくれそう....(笑)

ハッピーママ * 健康・美容 * 19:30 * comments(0) * - ▲page-top

フレッシュピーマン

先日のスウィートコーンでお世話になった和歌山の和ゑん屋農園さんからフレッシュピーマンをいただきましたよ。

キレイな濃い緑色!


生でかじりたくなりました(笑)
苦味無く柔らか〜い。
感謝感激です。
(=^x^=)


いよいよ蒸し暑い夏の始まり。
緑黄色野菜をしっかりと摂取して体内の血をサラサラにしたい(^^)
...という事で、まずはピクルスに漬けてみました。




ピーマン、色んなお料理に使えるね。
明日はお肉と炒める予定で〜す。


ハッピーママ * 健康・美容 * 20:54 * comments(0) * - ▲page-top

代われるものなら....。

桜散る散る...今日は朝からずっと大雨。春の嵐です。

只今、三男が手術中。
整体にも通い、ずっとリハビリも続けて来たのにどうもスッキリせず、結局は手術に踏み切りました。
原因は腰のヘルニアです。
普通の人よりも脊柱を通る神経の管が細いのだそうで、それならもっと早くに手術しておけば良かった。

でも、できれば身体にメスは入れたく無かったし...難しい選択でした。

手術は、これからもラグビーを続ける為...だそうです。

ラガーマン達が時折口にする
「たかがラグビー、されどラグビー」
の意味が、私にはもう〜よくわかりません(泣)

でも、そういう事は家では言葉に出して言えないので、ここで吐き出させて下さい。

できるものなら自分が代わってあげたいです。

息子には、手術後のリハビリが順調に進み、あと2年足らずの大学生活を気持ち前向きに過ごせる事だけを願います。







ハッピーママ * 健康・美容 * 10:52 * comments(0) * - ▲page-top

気管支炎



今朝の大阪の空。

まいった。
本当にまいった。
インフルエンザの次は気管支炎。

強い抗生物質を出してもらった。
もう、仕事に出るだけで精一杯。
家のことは気持ちの余裕無しでキリキリ一杯。
夫がよく手伝ってくれて助かった。
ハッピーママ * 健康・美容 * 06:10 * comments(0) * - ▲page-top


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